마법같은 3040 의 일상

안녕하세요 엑스세대입니다오늘은 일상에서 핸드폰을 좀 멀리 떨어지게 하는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다특히, 아침에 눈뜨자마자 핸드폰 보는 습관!최악이죠. 하루루틴을 망쳐버리니깐요아침에 눈뜨자마자 핸드폰을 보지 않는 습관을 만들고 싶으시군요. 쉽지 않은 일이지만, 몇 가지 팁을 함께 알아봐요.자 첫번째 가장 기본중에 기본 환경조성 핸드폰 멀리 두기: 우리는 다 아는 내용이겠지만 잠자리에 들기 전, 핸드폰을 침대에서 최대한 멀리 떨어진 곳에 두세요. 예를 들어, 다른 방이나 책상 서랍에 두는 것이 좋습니다. 알람 을 핸드폰 대신 일반 시계를 사용하세요. 중요중요!!! 아침 루틴 준비:아침에 할 일을 미리 준비해 두세요. 운동복이나 운동화, 양치 도구 등을 눈에 잘 띄는 곳에 놓아두면 바로 행동으로 옮..

안녕하세요 엑스세대입니다요즘 피부가 칙칙해서 이리저리 알아 보다가 알게된 정보 를 공유 드리도록 하겠습니다.1. 피부 당독소란?피부 당독소(AGEs, 최종당화산물)는 혈액 속 과도한 당이 단백질이나 지질과 결합하여 생성되는 물질입니다. 피부에 당독소가 쌓이면 피부 노화를 촉진하고 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.피부 당독소의 영향 - 피부 노화: 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시켜 피부 탄력 저하, 주름 생성, 피부 건조를 유발합니다.피부 톤을 칙칙하게 만들고 피부색을 불균일하게 만듭니다. - 피부 문제: 피부 염증을 유발하여 여드름, 아토피피부염 등을 악화시킬 수 있습니다. 피부 장벽을 약화시켜 피부를 민감하게 만듭니다.2. 피부 당독소 자가진단 방법다음과 같은 증상이 나타난다면 피부 ..

안녕하세요. 오늘은 2025년 1월 우리 생활에 직접적인 영향을 미치는 다양한 법안들이 개정되어 시행 됩니다.이 중 대표적인 5가지 법안에 대해 소개 드립니다. 1. 육아휴직 급여 인상 및 사후지급 폐지주요 내용: 육아휴직 급여가 인상되고, 사후 지급 방식이 폐지되어 육아휴직 기간 동안 급여를 더욱 안정적으로 받을 수 있게 되었습니다.변경점:육아휴직 급여 상한액 인상: 육아휴직 기간에 따라 상한액이 차등 적용되며, 기존보다 급여를 더 많이 받을 수 있습니다.사후지급 폐지: 복직 후 6개월 이상 근무해야 지급받던 급여를 즉시 지급받을 수 있게 되어 재정적인 부담을 줄일 수 있습니다.https://www.etoday.co.kr/news/view/23820772. 혼인 장려를 위한 세액공제 신설주요 내용: 혼..

안녕하세요 오늘 충격적인 총격 사건이 발생하였는데 미국 기사를 중심으로 상세히 정보 전달 하도록 하겠습니다. 이 사진 한장의 힘이 얼마나 클지 지켜보시죠 ### 타임라인 1. **2024년 7월 13일 오후 6시 11분**: 트럼프 전 대통령이 펜실베이니아 주 버틀러에서 열린 집회에서 연설을 시작했습니다⁴. 2. **연설 시작 후 약 6분**: 트럼프 전 대통령이 오른쪽 귀를 잡으며 고통을 호소했습니다. 이때 총성이 들렸습니다⁴. 3. **총성 후**: 비밀경호국 요원들이 무대에 올라 트럼프 전 대통령을 보호하며 무대 뒤로 이동시켰습니다⁴. 4. **총격 발생 후**: 비밀경호국 요원들이 총격범을 제압했습니다. 총격범은 무대 외부의 높은 위치에서 총을 발사한 것으로 확인되었습니다[^10^]. ### 상세..

안녕하세요 오늘은 닥터페퍼에 대해 알아보겠습니다.닥터페퍼 시장 점유율 상승 요인은? - 소셜미디어 마케팅: 틱톡 등 소셜미디어에서 젊은 층의 비주류 문화와 결합하는 전략으로 인기를 끌었어요. 특히 틱톡 인플루언서들이 제작한 닥터페퍼 관련 영상이 입소문을 타면서 젊은 소비자들이 대거 늘어났죠 - 참신한 향과 제품 개발: 다양한 맛을 도입하며 새로운 소비자를 확보하는 데 성공했어요. 예를 들어, 딸기·크림 등의 다양한 맛이 새로운 소비자들의 관심을 끌었죠 - 유통 전략: 큐리그 닥터페퍼가 코카콜라와 펩시콜라 양측과 동시에 제휴를 맺어 판매처를 넓힌 것이 점유율 확대로 이어졌어요 - 언더독 효과: 경쟁에서 약자를 응원하는 심리인 '언더독' 효과로 볼 수도 있어요. 오랜 역사를 가진 브랜드가 새롭게 주목받으며 ..