IT 보안을 알려주는 삼촌

아 괴롭네요. 골프는간만에 필드 나갔는데 108개 ㅠ 백팔개의 미스가 있었겠죠골프스윙에서 리듬감이 중요한데 완전히 잃었던 하루였습니다..오늘은 리듬감 있는 스윙 연습에 대해 알아보도록 하죠골프 드라이버에서 리듬감을 찾는 것은 비거리와 정확도를 향상시키는 데 매우 중요합니다. 자신만의 일관된 리듬을 만드는 데 도움이 되는 루틴은 다음과 같습니다.1. 빈 스윙을 통한 리듬 찾기 천천히 빈 스윙하기: 처음부터 공을 치려 하지 말고, 클럽 없이 맨몸으로 또는 클럽을 들고 아주 천천히 빈 스윙을 해봅니다. 백스윙부터 피니시까지 각 동작이 물 흐르듯 연결되는 느낌을 찾는 데 집중하세요. 리듬 구호 사용: "하나~ 둘!", "짜장면!", "Take Charge" 등 자신에게 맞는 구호를 붙여 리듬을 타는 연습을 합니..

정말 간단한 술안주를 소개 드리도록 하겠습니다.잘 아시겠지만, 우리는 집에서 퀵하게 먹을수 있는 안주가 필요한거 아시죠??첫번째#계란후라이 입니다. 기름에 자글자글 튀겨서 나온 계란은 반숙으로 먹어도 맛나고 완숙으로 먹어도 어느하나 흠이 없습니다.여전히 케찹과의 조합은 굿!다음으로 파프레제 입니다여름을 머금고 있는 토마토와 치즈의 궁함은 말모말모!파프레제는 전체적으로 토마토의 상큼함과 치즈에서 나오는 달콤함 그리고 발사믹 소스에서 나온 시큼함의 적절한 궁합과 배열이 잘 어우려진 음식입니다.마지막으로 김치찌개잘익은 김치에 집에 있는 각종 재료를 다 때려넣으면 땡.다진 마늘과 간장. 그리고 설탕으로 간을 맞추면 끝이죠!

안녕하세요 엑스세대입니다오늘은 일상에서 핸드폰을 좀 멀리 떨어지게 하는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다특히, 아침에 눈뜨자마자 핸드폰 보는 습관!최악이죠. 하루루틴을 망쳐버리니깐요아침에 눈뜨자마자 핸드폰을 보지 않는 습관을 만들고 싶으시군요. 쉽지 않은 일이지만, 몇 가지 팁을 함께 알아봐요.자 첫번째 가장 기본중에 기본 환경조성 핸드폰 멀리 두기: 우리는 다 아는 내용이겠지만 잠자리에 들기 전, 핸드폰을 침대에서 최대한 멀리 떨어진 곳에 두세요. 예를 들어, 다른 방이나 책상 서랍에 두는 것이 좋습니다. 알람 을 핸드폰 대신 일반 시계를 사용하세요. 중요중요!!! 아침 루틴 준비:아침에 할 일을 미리 준비해 두세요. 운동복이나 운동화, 양치 도구 등을 눈에 잘 띄는 곳에 놓아두면 바로 행동으로 옮..

안녕하세요 엑스세대입니다요즘 피부가 칙칙해서 이리저리 알아 보다가 알게된 정보 를 공유 드리도록 하겠습니다.1. 피부 당독소란?피부 당독소(AGEs, 최종당화산물)는 혈액 속 과도한 당이 단백질이나 지질과 결합하여 생성되는 물질입니다. 피부에 당독소가 쌓이면 피부 노화를 촉진하고 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.피부 당독소의 영향 - 피부 노화: 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시켜 피부 탄력 저하, 주름 생성, 피부 건조를 유발합니다.피부 톤을 칙칙하게 만들고 피부색을 불균일하게 만듭니다. - 피부 문제: 피부 염증을 유발하여 여드름, 아토피피부염 등을 악화시킬 수 있습니다. 피부 장벽을 약화시켜 피부를 민감하게 만듭니다.2. 피부 당독소 자가진단 방법다음과 같은 증상이 나타난다면 피부 ..

안녕하세요. 오늘은 2025년 1월 우리 생활에 직접적인 영향을 미치는 다양한 법안들이 개정되어 시행 됩니다.이 중 대표적인 5가지 법안에 대해 소개 드립니다. 1. 육아휴직 급여 인상 및 사후지급 폐지주요 내용: 육아휴직 급여가 인상되고, 사후 지급 방식이 폐지되어 육아휴직 기간 동안 급여를 더욱 안정적으로 받을 수 있게 되었습니다.변경점:육아휴직 급여 상한액 인상: 육아휴직 기간에 따라 상한액이 차등 적용되며, 기존보다 급여를 더 많이 받을 수 있습니다.사후지급 폐지: 복직 후 6개월 이상 근무해야 지급받던 급여를 즉시 지급받을 수 있게 되어 재정적인 부담을 줄일 수 있습니다.https://www.etoday.co.kr/news/view/23820772. 혼인 장려를 위한 세액공제 신설주요 내용: 혼..

안녕하세요 오늘은 닥터페퍼에 대해 알아보겠습니다.닥터페퍼 시장 점유율 상승 요인은? - 소셜미디어 마케팅: 틱톡 등 소셜미디어에서 젊은 층의 비주류 문화와 결합하는 전략으로 인기를 끌었어요. 특히 틱톡 인플루언서들이 제작한 닥터페퍼 관련 영상이 입소문을 타면서 젊은 소비자들이 대거 늘어났죠 - 참신한 향과 제품 개발: 다양한 맛을 도입하며 새로운 소비자를 확보하는 데 성공했어요. 예를 들어, 딸기·크림 등의 다양한 맛이 새로운 소비자들의 관심을 끌었죠 - 유통 전략: 큐리그 닥터페퍼가 코카콜라와 펩시콜라 양측과 동시에 제휴를 맺어 판매처를 넓힌 것이 점유율 확대로 이어졌어요 - 언더독 효과: 경쟁에서 약자를 응원하는 심리인 '언더독' 효과로 볼 수도 있어요. 오랜 역사를 가진 브랜드가 새롭게 주목받으며 ..